Mit der richtigen Technik wird Ihr Lauftraining noch effektiver.
Autsch! Es hat plötzlich geknackt und jetzt verursacht jede Bewegung einen stechenden Schmerz? Erfahren Sie jetzt, wie Sie Rückenschmerzen effektiv lindern und langfristig vorbeugen!
Wie kann Physiotherapie bei chronischen Schmerzen helfen? Erfahren Sie es hier.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Fitnesstracker richtig anwenden, worauf Sie achten müssen und welche Alternativen es gibt.
Meditation beruhigt den Geist und bietet eine Pause vom Alltag. Hier lernen Sie, wie Sie mit dem meditieren beginnen können.
Das klassische Dehnen ist schon seit Langem ein kontroverses Thema. Was ist wirklich dran? Wobei kann es helfen und wobei nicht?
Verhindern gepolsterte Laufschuhe wirklich Verletzungen? Sind Schmerzen im Alter umumgänglich? Diese und weitere Mythen klären wir in diesem Beitrag auf.
Erfahren Sie, welche Techniken sich bei Schwangerschaftsmassagen eignen und welche Vorsichtsmaßnahmen eingehalten werden müssen.
Motivationstiefs sind keine Seltenheit, doch mit den richtigen Strategien können unseren Willen stärken und effektiver auf unsere Ziele hinarbeiten.
Kampf durch den Fitness Jungle - Diese Trends erwarten Sie 2023
Bleiben Sie auch auf Arbeit aktiv. So schützen Sie sich aktiv vor Verspannungen.
Was können Sie gegen die Schmerzen einer Sehnenscheidenentzündung tun und wie lässt sie sich vorbeugen?
Verspannt? Behandeln Sie sich selbst oder andere mit einer Massagepistole. Wir zeigen Ihnen, wie das Gerät funktioniert.
Heilmoor wird seit der Antike verwendet und ist ein beliebtes Hilfsmittel bei Wärmetherapie.
Die Lymphdrainage ist eine beliebte Therapie zur Behandlung von Ödemen. Bei uns erfahren Sie alles, was Sie zu dem Thema wissen müssen.
Ständig gibt es neue Trends, die viel versprechen. Das ist auch dieses Jahr nicht anders. Wir haben uns die Zeit genommen und für Sie 5 Stück rausgesucht, welche Ihnen tatsächlich dabei helfen können, Ihre Gesundheit zu verbessern.
Triggerpunkte sind Muskelverhärtungen, welche Schmerzen verursachen und so die Bewegung einschränken. Zum Glück gibt es viel, was Sie selbst tun können um die Beschwerden zu lindern.
Wenn der Rücken weh tut, fällt vieles im Alltag schwer und zu wissen, wo die Wurzel des Problems liegt, ist oft fast unmöglich. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Last bekämpfen können - ganz einfach und ohne Fachwissen.
Das Dehnen ist eine beliebte Methode um vor dem Sport die Leistung zu steigern und hinterher Muskelkater vorzubeugen. Jedoch gibt es vieles dabei zu beachten und einige Mythen, die aufgeklärt werden müssen.
Vibrationsmassagen sind in der Praxis und privat äußerst beliebt und helfen dabei, den Körper zu revitalisieren. Die Auswahl an Massage-Tools ist groß - einen Überblick finden Sie hier.
Nicht ohne Grund genießen Physiotherapeuten ein hohes Ansehen. Sie schaffen es Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit der Gelenke zu fördern, Krankheiten zu bekämpfen und Ausdauer sowie Koordination zu erhalten. Doch was steckt hinter dem Beruf Physiotherapeut und worauf sollte man bei dem Kauf einer Therapieliege achten?
Ein Blog über unsere Produkte von Hyperice im Onlineshop
EIn Blog über die Anwendung und Vorteile von Cupping (die "neue Methode des Schröpfens" mit Silikon Cups), sowie der Erklärung und medizinische Besonderheit bzw. Wirksamkeit
