Das Dehnen ist eine beliebte Methode um vor dem Sport die Leistung zu steigern und hinterher Muskelkater vorzubeugen. Jedoch gibt es vieles dabei zu beachten und einige Mythen, die aufgeklärt werden müssen.
Vibrationsmassagen sind in der Praxis und privat äußerst beliebt und helfen dabei, den Körper zu revitalisieren. Die Auswahl an Massage-Tools ist groß - einen Überblick finden Sie hier.
