Sans douleur grâce aux ventouses

Détendez les fascias grâce aux ventouses modernes - avec plus de 90 exercices

Couverture souple 176 pages, format : 20,0 x 25,0 cm

En Allemagne, un adulte sur trois souffre de problèmes au niveau des fascias, des muscles et du squelette . Pour se libérer durablement des symptômes, chacun doit agir. La kinésithérapie par ventouses, qui combine des techniques de ventouses et de fascio-kinésithérapie, est une méthode d'auto-traitement efficace pour soulager les tensions musculaires et fasciales. La kinésithérapeute Gabriele Kiesling présente plus de 90 exercices pour soulager spécifiquement les symptômes avec les ventouses, des maux de tête aux problèmes de hanche, en passant par le traitement de l'hallux valgus et des crampes. Cela renforce l'ensemble du corps et prévient la douleur.