Comment fonctionne la thermothérapie avec la tourbe thérapeutique ?
La thermothérapie est un élément important de la physiothérapie. Comment fonctionne-t-elle, quelles douleurs peut-elle soulager et quels sont les différents types ? Vous trouverez les réponses dans l’article de blog suivant.
Qu’est-ce que la thermothérapie et comment fonctionne-t-elle ?
La thermothérapie est utilisée en physiothérapie pour traiter la douleur et les affections non inflammatoires. La chaleur détend les muscles et contribue ainsi à soulager les douleurs dues aux tensions musculaires.
La chaleur agit de plusieurs façons : elle dilate les vaisseaux sanguins, favorise la régénération des tissus endommagés et réduit la douleur. Appliquée localement, la chaleur augmente le flux sanguin dans les tissus, ce qui diminue la concentration des médiateurs inflammatoires responsables de la douleur et accélère l’élimination des déchets métaboliques. Cela soulage la douleur et apporte davantage d’oxygène et de nutriments aux zones lésées, contribuant ainsi à la guérison du muscle. Quand utilise-t-on la thermothérapie ?
La thermothérapie peut aider à :
- douleurs et tensions musculaires non inflammatoires
- Douleurs persistantes non spécifiques au cou ou au dos
- tension musculaire
Quand la thérapie par le froid est-elle recommandée ?
La thérapie par le froid peut également être bénéfique pour la santé. Elle est le plus souvent utilisée pour les blessures aiguës telles que les entorses articulaires ou les gonflements.
Quels sont les différents types de thermothérapie ?
Les physiothérapeutes et les spécialistes utilisent diverses aides pour soulager la douleur.
Infrarouge
Grâce aux lampes à lumière rouge, la lumière infrarouge pénètre la couche supérieure de la peau et se diffuse sous forme de chaleur vers les couches plus profondes. Ceci favorise la circulation sanguine et la relaxation musculaire.
thérapie par ultrasons et chaleur
Une sonde à ultrasons est placée sur la zone affectée et émet des ondes successives rapides qui génèrent de la chaleur.
coussin chauffant
Les coussins ou coussins chauffants à base de noyaux de cerises sont populaires dans de nombreux foyers et sont généralement chauffés au micro-ondes. Ils favorisent la circulation sanguine , mais leurs effets sont généralement plus superficiels que ceux des compresses de tourbe, par exemple.
Petit pain chaud
Deux serviettes épaisses sont roulées serrées l'une contre l'autre et trempées dans de l'eau chaude . Elles sont ensuite déroulées lentement sur la zone à traiter et appliquées sur la peau par un mouvement de massage.
patch chauffant
Un patch chauffant est appliqué sur la zone douloureuse et la réchauffe pendant une période prolongée. La chaleur pénètre en profondeur et favorise la circulation sanguine et la relaxation musculaire jusqu'à 12 heures.
compresse chaude
Dans une forme de thermothérapie, une substance retenant la chaleur est appliquée sur le corps et pressée contre celui-ci. La tourbe thérapeutique est particulièrement prisée à cet effet .
Qu’est-ce que la tourbe thérapeutique et comment fonctionne-t-elle ?
La tourbe aux vertus thérapeutiques est un produit entièrement naturel composé d'argile aux propriétés curatives. C'est l'un des remèdes les plus anciens, particulièrement efficace grâce à sa teneur en acides humiques et en minéraux.
La tourbe médicinale contient diverses substances aux propriétés pharmacologiques, ainsi qu'une grande variété de minéraux et d'oligo-éléments tels que le calcium, le fer, le potassium, le magnésium, le zinc et le cuivre. De plus, l'argile thérapeutique possède la propriété de retenir la chaleur.
La combinaison de ces substances et de la chaleur contribue à cela :
- pour soulager l'inflammation
- pour améliorer la circulation sanguine
- pour stimuler le métabolisme
- pour accroître l'activation cellulaire et ainsi activer le système immunitaire
Nous recommandons tout particulièrement les sachets de boue de tourbe de Schweriner Heilmoor .
Que sont les packs de soins de la lande de Schwerin ?
Un coussin de tourbe est un type de coussin en polaire médicale rempli d'argile aux propriétés curatives. La feuille d'aluminium au dos empêche la tourbe de s'échapper. Un support chauffant est placé par-dessus. La tourbe curative Schwerin ne contient ni additifs ni conservateurs. Et le meilleur ? Elle convient aussi bien à la thermothérapie qu'à la cryothérapie.
Les emballages de boue de tourbe sont utilisés dans diverses installations :
- cabinets médicaux
- Physiothérapie
- Ergothérapie
- Cliniques
- centres de réadaptation
- hospice
- salons de beauté
- Installations de bien-être
- et bien plus encore.
La thermothérapie à base de tourbe de Schwerin est également adaptée à un usage privé. Grâce à ses composants naturels, elle peut être facilement éliminée après utilisation au jardin, au compost ou dans le bac à déchets organiques.
Dans notre magasin, vous trouverez des sachets de tourbe et des conteneurs chauffants.
La thermothérapie comme application de bien-être
Une autre forme populaire de thérapie par la chaleur, principalement proposée dans les centres de spa, est le massage aux pierres chaudes.
Les pierres chaudes sont placées directement sur les zones du corps concernées, par exemple sur les muscles tendus. Elles optimisent la circulation sanguine, apportant ainsi davantage d'oxygène aux cellules. Nous avons déjà abordé ce sujet plus en détail dans un article de blog ; vous y trouverez de plus amples informations. Nous proposons également dans notre boutique un kit de pierres chaudes, l'appareil de chauffage adapté et une vidéo explicative détaillant les différentes techniques.