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Appareil de massage

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Outils de massage et appareils de massage pour masseurs, thérapeutes et chez vous

Les outils de massage servent à exercer de la pression spécifique sur certains points, en particulier dans le cas de:

  • réflexologie plantaire
  • massage des Trigger Points
  • massage des Trigger Points dans les parties de la nuque ou du dos

Chaque outil de massage a une forme spécifique qui lui permet d'exercer de la pression spécifique sur certains Trigger Points en supportant le thérapeute dans l'intensité et la force de son traitement.

Quels sont les différents types d'outils de massage et pour quels traitements on les utilise?

Chaque appareil de massage a été conçu spécifiquement pour une ou plusieurs zones. Un des outils les plus appréciés est la balle de massage.

Les masseurs à rouleau ont un effet stimulant et il favorisent l'application d'une pression uniforme sur des zones plus larges pendant le traitement des Trigger Points. Ces outils sont aussi bien apprécies pour relaxer et étirer les muscles avant le sport. Ces outils, ainsi que le Body Back Buddy et d'autres outils de massage manuels sont bien appropriés à l'automassage à la maison.

Parmi les outils de massage petits et maniables, il y a aussi le Knobber, le Jacknobber et différents outils de massage en bois pour les thérapeutes, comme la croix de massage ou les bâtons de réflexologie.

Comment peut un outil faciliter le massage?

Les outils de massage sont des ustensiles de massage qui aident le masseur à exercer de la pression spécifique sur certaines régions du corps qui suscitent des douleurs, comme par exemple:

  • Dos
  • Nuque
  • Fesses
  • Bras et jambes

Les petits ustensiles intensifient la pression en évitant de l'effort excessif et en permettant au thérapeute de doser au mieux son énergie. Cela est particulièrement important dans le cas de la thérapie des Trigger Points.

Que sont les fascias et pourquoi devrait-on les masser/traiter et de quelle façon va aider un outil de massage?

Le mot “fascia” provient du terme latin “fascia” qui signifie “bande” ou “bandage”. Les fascias enveloppent les muscles et d'autres structures et créent donc le tissu conjonctif. Il y a plusieurs facteurs qui peuvent causer l'adhésion des fascias:

  • tensions musculaires
  • indurations
  • ou mal de dos.

Les outils fascia spécifiques peuvent aider à relaxer le tissu de manière uniforme. Un outil fascia est un ustensile qui dispose d'une forme particulière pour le traitement de différents points de douleur.

Combien de fois par semaine faut-il faire les traitements?

En règle générale, on recommande le training des fascias 2 ou 3 fois par semaine pendant de 10 à 20 minutes.

Quels outils sont recommandables pour l'automassage?

Pour l'automassage, ce sont le Body Back Buddy ou l'outil de massage Thera Cane qui ont été conçus pour joindre les Trigger Points myofasciaux (épicentres hypersensibles dans le muscle) difficiles à accéder. Avec sa forme petite et maniable, le “Knobble” aussi, il est bien approprié à l'automassage, un petit outil en bois qui est utilisé pour exercer de la pression spécifique sur des Trigger Points dans les régions du dos, de la nuque et des épaules.

Quelles régions du corps faut-il masser/traiter avec quel outil? Quels groupes musculaires seront traités?

En principe, les outils de massage sont appropriés à différentes régions du corps. Tandis que le “Knobble” exerce de la pression sur des points spécifiques et sur une surface plutôt petite, le Knobber et le Jacknobber se prêtent mieux pour des lieux où il faut exercer une pression forte sur la surface de la grandeur d'un pouce.

Un outil de massage comme le Thera Cane ou Body Back Buddy par contre sont des outils très appréciés pour l'automassage quand il n'y a pas de partenaire disponible.

Pour la réflexologie plantaire, il y a plusieurs outils comme par exemple la balle de massage, le masseur à rouleau ou le Knobber qui s’y prêtent. Le masseur à rouleau est particulièrement approprié à relaxer les muscles de grande étendue ou à les étirer avant le sport.

Les bâtons par contre permettent au thérapeute d'exercer une grande force avec effet profond sur les tensions musculaires (surtout dans les parties du dos) tandis que les outils fascia supportent le thérapeute dans la relaxation du tissu connectif sur tout le corps.

Faut-il utiliser huile de massage, et dans ce cas, quelle et pourquoi?

Tuyau:

Pour l'application d'une pression glissante, on recommande de masser la peau à traiter avant doucement avec huile de massage. L'huile est absorbée profondément par la peau, elle a un effet vitalisant et soignant. Selon le genre de massage, on peut utiliser huile de massage relaxante, soignante ou revitalisante.

Avant le traitement des fascias aussi, il est recommandable d'appliquer la cire pour fascia, parce qu'elle donne bonne maniabilité et contrôle pour le massage. Après le traitement des fascias, l'application d'une lotion de massage donne la sensation d'un soin très agréable.